Sumber Vitamin untuk Kulit

Sumber Vitamin untuk Kulit agar Terus Bercahaya dan Terlihat Muda

Dear hijaber, agar wajah dan kulit Anda semua senantiasa sehat dan halus cantik alami, kami ingin berbagi informasi ini. Sumber vitamin untuk kulit yang dapat membantu mempertahankan kesehatan kulit dan menjaganya tetap cantik, melalui sumber vitamin untuk kulit ini yang biasa di konsumsi sehari-hari untuk mempertahankan kecantikan dan kesehatan kulit pada wanita.

Makanan bukan hanya sekadar membuat kenyang, bagi kaum wanita makanan dapat pula membantu mempertahankan kecantikan. Dengan makanan yang sehat tentunya dapat membantu menjaga kesehatan kulit tetap dalam keadaan prima. Melalui makanan juga, beberapa masalah kulit tertentunya dapat teratasi dengan mudah.

Dengan makanan yang memiliki sumber vitamin untuk kulit tentunya dapat mengatasi beberapa masalah wajah seperti melindungi wajah dari sinar ultraviolet, menghilangkan garis halus bahkan keriput, mengatasi permasalahn jerawat dan bekasnya yang tidak mudah hilang, bahkan melalui sumber bitamin untuk kulit melalui makanan ini lebih menjadikan kulit nampak lebih cerah secara alami.

Susu rendah lemak

Kandungan vitamin A yang terdapat pada susu rendah lemak ini membantu sel kulit dalam menjaga kesehatan dan mempermudah proses regenerasi kulit yang sudah mati. Dengan terbantunya proses pembentukan sel kulit baru tentunya menghindari anda dari pengendapan sel kuit mati pada wajah yang dapat menyebabkan munculnya flek hitam pada kulit bahkan pada wajah anda. Sumber vitamin A untuk menjaga kesehatan kulit selain dari susu rendah lemak dapat pula diperoleh melalui makanan lain seperti, wortel, brokoli, kentang, hati, bayam dan juga kangkung.

Teh hijau

Kandungan alami yang terdapat pada teh hijau seperti polipenol inilah yang dapat memberikan asupan vitamin bagi kulit untuk membertahankan kesehatan serta kecantikannya. Hal ini sudah terbukti secara alami bahwa pada negara tertentu yang membiasakan mengkonsumsi teh hijau ini resiko terkena serangan kanker kulit lebih sedikit dibandingkan dengan negara yang tergolong masih sedikit mengkonsumsi teh dikesehariannya. Sifat antioksidan yang terdapat pada teh hijau ini tentunya dapat menangkal radikal bebas penyebab kanker kulit.

Tuna

Tuna selain memberikan manfaat kesehatan dan meningkatkan kemampuan otak, dengan mengkonsumsi tuna ternyata mampu memberikan manfaat lain dalam mempertahankan kecantikan kulit anda. Sumber nutrisi yang terdapat pada tuna ini mampu mencegah kerusakan pada sel kulit dan juga mampu menjadikan kulit anda menjadi lebih halus dan lebih kencang.

Alpukat

Sumber vitamin untuk kulit lainnya yaitu bisa diperoleh melalui alpukat, lemak sehat yang terdapat pad alpukat ini dapat pula membantu menghindari kerutan dan garis halus yang terdapat pada wajah. Kandungan alami yang terdapat pada alpukat ini bekerja mempertahankan sel kulit lebih kuat lagi.

Ubi jalar

Bahan makanan sumber vitamin untuk kulit yang baik dikonsumsi sehari-hari adalah ubi jalar, kandungan vitamin C yang terdapat pada ubi jalar ini dapat mempertahakan pertumbuhan kolagen pada kulit. Protein yang terdapat pada ubi jalar juga mampu menghaluskan kulit dan mencegah munculnya kerutan pada kulit wajah anda.

Itulah beberapa sumber makanan yang bisa membuat kulit Anda terus menerus sehat dan cantik alami. Setelah itu, hijab akan menjaga kesuciannya. Pilihalah hijab dan aneka baju muslimah dengan desain cantik, hanya di MMD. Kunjungi toko kami di Shopee dan Tokopedia.

Tinggalkan Balasan