Nggak Usah Takut Makan Mie Instan – Bagi sebagian orang terutama yang masih membujang atau masih hidup sendiri makanan-makanan cepat saji seperti mie instan merupakan sahabat terbaik. Namun sering kali isu tentang mie instan yang beredar di masyarakat membuat kita takut dan menjadi enggan mengonsumsi mie instan. Padahal kebanyakan isu yang beredar di masyarakat mengenai mie instan itu tidak selalu benar adanya. Berikut ini beberapa fakta tentang mie instan yang dapat membuat kamu nggak usah takut makan mie instan :
Styrofoam Mie Instan dalam Cup tidak beracun
Bagi para pecinta mie instan dalam cup ini merupakan kabar gembira buat kalian. Jika selama ini tersebar isu bahwa cup tempat mie instan mengandung racun maka kini isu itu telah terpatahkan. Kemasan cup yang dipakai untuk wadah mie instan terbuat dari sryrofoam yang dikhususkan untuk makanan sehingga aman untuk dipakai langsung memasak mie. (Sumber: vemale.com)
Bumbu mie instan memang tidak boleh dimasak tapi bukan penyebab kangker
Isu mengenai bumbu mie instan yang dapat berubah menjadi senyawa kimia pemicu kanker saat dimasak sempat menghebohkan para pecinta mie instan. Padahal hingga saat ini kabar ini tidaklah benar dan juga belum terbukti secara laboratorium. Satu-satunya alasan mengapa bumbu mie instan tidak baik jika dimasak adalah karena dapat mengurangi rasa enak mie tersebut.
Mie Instan tidak mengandung zat lilin
Kabar burung yang satu ini juga sebenarnya merupakan kabar yang sepenuhnya salah dan tidak terbukti. Hingga saat ini belum pernah ada penelitian yang menemukan kandungan lilin di mie instan. Jadi nggak usah takut makan mie instan karena lilin ya!
Mie instan tidak baik dimakan pakai nasi
Pada dasarnya mie instan dibuat dengan mempertimbangkan kebutuhan akan karbohidrat dan protein manusia. Hal ini menyebabkan mie instan sudah mencukupi kebutuhan akan karbohidrat dan tidak perlu lagi ditambah nasi yang kaya akan karbohidrat. Jika selama ini ada anggapan bahwa mie instan harus dimakan menggunakan nasi maka anggapan ini sepenuhnya adalah salah. Bahkan jika kita mengonsusmsi mie instan dengan nasi sekaligus dapat membuat kita kelebihan karbohidrat dan pada akhirnya membuat obesitas dan diabetes.
Air rebusan mie instan tidak berbahaya dan mengandung gizi
Kebanyakan orang hingga saat ini percaya bahwa cara aman untuk mengonsumsi mie instan adalah dengan merebusnya berulang kali dan membuang air bekas rebusannya. Padahal hal ini akan membuat kandungan gizi yang ada dalam mie instan menjadi hilang. Faktanya air rebusan mie instan yang pertama kali mengandung seluruh zat gizi yang ada dalam mie instan. Hal ini dikarenakan saat direbus zat-zat gizi yang ada dalam mie instan ikut terlarut di dalam air rebusan. Jadi nggak usah takut makan mie instan pake air rebusannya lagi ya.
Resep Makanan Ala Anak Kost Dari Mie Instan
Resep Makanan Ala Anak Kost Dari Mie Instan – Kehidupan anak kost yangs sederhana seolah tak bisa dipisahkan dengan kehadiran mie instan. Mie instan ini dinilai memberi peran yang cukup banyak terhadap keberlangsungan hidup para anak perantauan ini. Karena selain harga yang murah, proses membuatnya pun cukup mudah dan tak perlu ribet(Baca juga Artikel lainnya,Berikut: Kandungan Pantangan Makanan Penderita Jantung Koroner Dan Resep Sup Tom Yam Ala Thailand). Bagi kost yang tidak menyediakan dapur, mereka dapat memasaknya pada heater atau magic jar. Karena itulah pada artikel ini akan dibahas mengenai kreasi sehat untuk membuat resep makanan ala anak kost yang berbahan dasar mie instan.
Mengonsumsi makanan mie instan secara terus menerus memang akan memicu timbulnya penyakit pencernaan. Namun di lain sisi mengonsumsi mie instan dengan waktu yang jarang juga tidak menimbulkan masalah kesehatan yang berarti. Tetapi yang perlu diketahui dalam mengonsumsi mie instan, ada hal-hal lainnya yang perlu diperhatikan dari resep makanan ala anak kost ini adalah jangan mengonsumsi mie instan yang digabung dengan nasi. Sebab mie instan sudah mengandung karbohidrat yang cukup. Berikut ini kreasi sehat membuat mie instan sehat ala anak kost :
Martabak mie.
Caranya rebus mie instan goreng selama 3 menit. Kemudian siapkan telur yang dikocok di dalam mangkuk. Kemudian campurkan mie yang sudah matang ke dalam mangkuk. Masukkan bumbu-bumbu mie instan dan goreng pada teflon. Goreng hingga matang kemudian sajikan selagi panas.
Mie gulung sosis.
Rebus mie instan hingga matang. Siapkan sosis dan potong menjadi 3 bagian. Taburi bumbu mie instan pada mie yang sudah matang dan tunggu hingga dingin. Jika sudah dingin, lilitkan mie pada sosis. Sosis yang sudah terlilit lalu digoreng hingga matang. Sajikan dengan sambal atau mayonaise.
Mie rebus sayur. Rebus mie instan rebus selama 3 menit. Kemudian campurkan potongan sayur seperti bawang merah, bawang putih, sawi serta bumbu mie instan. Setelah sayur matang, mie dapat disajikan di mangkuk selagi hangat. Bagi Anda yang suka memakan makanan pedas, Anda dapat tambahkan potongan cabe ke dalamnya.
Mie yamin.
Resep ini adalah menjadikan mie instan rebus menjadi mie goreng. Caranya rebus mie hingga matang kemudian tiriskan. Mie yang telah ditiriskan ditaburi setengah dari bumbu mie instan. Setelah diaduk rata, tambahkan kecap sesuai selera. Mie yamin pun siap dihidangkan.
Resep makanan ala anak kost ini dapat dijadikan alternatif bagi anak kost yang bosan dengan olahan mie instan yang itu-itu saja. Mie instan sendiri kini sudah memiliki banyak varian rasa yang semakin memanjakan lidah para anak kost khususnya di tanggal tua. Namun perlu diingat bahwa mengonsumsi mie instan yang terlalu banyak dan terus menerus dapat merusak pencernaan. Oleh sebab itu seimbangkan dengan mengonsumsi sayuran dan buah-buahan.
Resep Makanan Yang Mudah Dan Cepat
Resep Makanan Yang Mudah Dan Cepat – Pasti anda semua pernah muda dan sebagian pasti pernah merantau dan menjalani kehidupan secara mandiri jauh dari orang tua. Terutama kesulitan yang sering dihadapi adalah mengenai makanan(Baca juga Artikel lainnya, Berikut: Cara Membuat Puding Jagung Manis Dan Resep Kebab Isi Kambing). Kira-kira Resep Makanan Yang Mudah dan Cepat itu apa? Khususnya bagi beberapa orang yang tidak terlalu mahir dalam hal memasak. Berikut akan saya berikan resepnya.
Resep Sandwich
Siapkan 2 helai roti tawar atau roti gandum
1 butir telur
Beberapa helai daun selada/ tomat/ kol
Keju
Mentega
Cara pembuatannya
Goreng telur hingga matang kemudian tiriskan
Roti tawar atau roti gandum dioles mentega secara merata
Setelah itu letakkan telur pada roti tersebut
Kemudian sayur atau daun selada diletakkan di atas telur kemudian keju
Lalu tutup dengan roti tawar lagi dan siap dihidangkan
Nikmati sebelum beraktifitas
Sayur bayam
Air secukupnya 500ml
1 ikat sayur bayam
Bawang putih
Garam/ penyedap rasa
Cara pembuatannya
Rebus air
Sambil menunggu air mendidih tumis bawang hingga harum lalu masukkan ke air mendidih
Setelah itu masukkan penyedap rasa atau garam dan sayur
Tunggu hingga matang lalu siap disantap
Omelet Mie/ martabak mie
Cara pembuatannya
rebus mie hingga matang
tiriskan kemudian masukkan bumbu mie lalu aduk rata
kemudian campur telur ke mie tadi, aduk rata hingga telur tercampur dengan mie
setelah itu goreng mie yang sudah tercampur dengan telur tadi hingga matang
setelah matang sajikan dan siap untuk disantap
Orak arik telur
Siapkan telur dan air secukupnya 250ml
Bawang putih dan bawang merah
Cabai hijau atau merah jika anda suka pedas
Kecap asin
Penyedap rasa atau garam
Sayuran apa saja
Cara pembuatan
Goreng telur hingga matang kemudian tiriskan
Tumis bawang merah dan bawang putih hingga muncul aroma sedap
Masukkan cabai kemudian penyedap rasa
Lalu masukkan telur yang tadi sudah dimasak aduk lalu masukkan sayur masak hingga layu dan matang
Sajikan selagi hangat
Resep di atas merupakan Resep Makanan Yang Mudah dan Cepat dengan biaya yang tidak terlalu mahal, cocok untuk anak kos. Bahan – bahannya juga mudah untuk didapatkan, cukup berbelanja di pasar atau toko bahkan warung kecil pun pasti menjual bahan – bahan tersebut. Bagaimana? Apakah anda tertarik untuk membuatnya? Selamat mencoba.
